این مستند نگاهی خام و درون‌گرا به دنیای تناسب اندام کاربردی دارد و نمونه‌ای از این گرایش به شمار می‌رود. تناسب اندام کاربردی روایت صاحب باشگاه، ورزشکار و کسانی را دنبال می‌کند که صرفاً در مسیر تناسب اندام خود قرار می‌گیرند. فیلمی الهام‌بخش که بررسی می‌کند چگونه این پدیده تناسب اندام زندگی بسیاری از مردم را بهبود بخشیده است.